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Shinrin Yoku dans le parc national de Madrid

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Du
103,88 $ US
Date
2 voyageurs
À quoi s'attendre
Nous allons faire une promenade consciente, très lente, respirant, comme une méditation en marchant. Toute l’idée est de devenir super conscients des sens, de renouer avec la nature et de nous régénérer nous-mêmes.

Les avantages scientifiquement prouvés de Shinrin-yoku comprennent:
• Amélioration du fonctionnement du système immunitaire, avec une augmentation du nombre de cellules NK (Natural Killer) du corps.
• Tension artérielle réduite.
• Réduction du stress.
• Ambiance améliorée.
• Capacité accrue de se concentrer, même chez les enfants atteints de TDAH.
• Récupération accélérée d'une opération ou d'une maladie.
• Augmentation du niveau d'énergie.
• Sommeil amélioré.

Allez dans une forêt. Marche doucement. Respirer. Ouvrez tous vos sens. C’est le moyen de guérir de la thérapie de la forêt Shinrin-yoku, le médicament qui consiste simplement à être dans la forêt.

Cette activité pourrait être restreinte pendant la période de nidification du rapace.

Pour les grands groupes, veuillez vous renseigner directement auprès de l'entreprise et demander un devis!
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Renseignements essentiels
  • Durée : 3 h
  • Billet électronique accepté
  • Confirmation instantanée
  • Langues disponibles : anglais, espagnol
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  • Bas prix garanti
  • Annulation gratuite jusqu'à 24 heures à l'avance
  • Paiements sécurisés
  • Soutien en tout temps
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