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Retraite de l'Himalaya Pranayama

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Du
40,00 $ US
Date
2 voyageurs
À quoi s'attendre
Retraite de Kalyana. Kalyana est le mot népalais pour le bien-être. En termes simples, il s’agit d’une retraite pour le bien-être où notre objectif est votre santé et votre bien-être physique et mental. Notre objectif est de vous faire sentir énergique, fort, rajeuni et en bonne santé mentalement et physiquement par le yoga et l'ayurveda. Chacun reçoit une consultation vidéo individuelle avec nos médecins ayurvédiques et nos thérapeutes de Rishkesh. Permet de désintoxiquer notre corps et notre esprit par le biais du Shat Karma (moyens yogiques de purification du corps) et du PanchaKarma (massages ayurvédiques de désintoxication et de purification) et des repas détoxifiants composés de nourriture et de tisane Satvic. Cette retraite vous donne l’occasion d’apprendre quelques techniques de soins personnels yogiques et ayurvédiques. Vous aurez certainement le temps de vous déconnecter du monde et de vous reconnecter lors de votre pratique quotidienne de yoga et de médiation en plein air sur les genoux de l'Himalaya à Darjeeling. Cette retraite est la retraite idéale pour vous aider à approfondir votre style de vie sain et conscient. Yoga désintoxiquant le matin, soirées relaxantes yin / groovy / slow hatha yoga, pranayam, méditation, yoga aromathérapie, méditation sonore, shatkarma (diverses méthodes yogiques pour détoxifier le corps), panchkarma, abhiyangam, méditation ambulante, trataka, balades nature, repas séances de cuisine, yoga et philosophies ayurvédiques, discussions et exposés sur leur impact sur le corps et l'esprit, méthodes ayurvédiques et yogiques d'équilibrage de nos doshas pour aider à équilibrer notre corps et notre esprit, atelier de yoga sur les asanas de base, équilibres et inversions des bras, auto massage ayurvédique ateliers, consultation individuelle avec nos médecins ayurvédiques de Rishikesh, journalisation, jardinage, promenades dans la nature. 6h45–8h00: Yogasana du matin 8h00–8h30: Pranayama
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Renseignements importants
Point de départ
centre de yoga
Heure de départ
6:45 AM
Durée
3 h
Inclusions
  • yog guru
Exclusions
  • Prise en charge et retour à l'hôtel
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Renseignements supplémentaires
  • Vous recevrez la confirmation lors de la réservation
  • Non accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Un minimum de 4 personnes par réservation est requis
  • Le nom, le numéro, l’échéance et le pays du passeport sont requis au moment de la réservation pour tous les participants.
  • Fonctionne dans toutes les conditions météorologiques, veuillez vous habiller de façon appropriée
  • Ce circuit/cette activité accepte 30 voyageurs maximum
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