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1-17-1 Sendagaya, Shibuya 151-0051, Préfecture de Tokyo
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Avis écrit le 14 juin 2018

était venu ici pendant des décennies (oui c'est si vieux), maintenant l'équipement a été mis à niveau et ont toujours la piscine de taille olympique, très bon prix et peut obtenir 2 heures de passe

Date de l'expérience : janvier 2018
Avis écrit le 21 mars 2018

Je cherchais une bonne piscine de 50 M pour une séance d'entraînement à Tokyo. J'ai vécu au Japon et je suis assez familier, mais cet endroit a ses propres problèmes. Je suis arrivé à 9 heures du matin, mais les portes ne se sont pas...ouvertes avant 9 h 20, ce qui est surprenant mais peut-être qu'une autre porte s'est ouverte plus tôt. J'étais juste devant, avec un groupe de dames âgées qui attendaient un grand tournoi de tennis de table. Entrez sur le côté droit de l'avant et derrière la rampe. Il y a un bureau d'information et une boutique de natation. Vous devez avoir un bonnet de bain pour nager - vous pouvez le ramasser là-bas. Vous achetez ensuite un ticket de 600 yens sur une machine - ils peuvent vous montrer comment le faire. Cela a produit une carte. Les vestiaires sont agréables mais vous devez enlever vos chaussures avant d'entrer. Les planchers sont en bois vernis - très agréable. Un gars m'a montré comment coller ma carte à l'arrière de la porte pour enlever la clé. Une douche automatique vous étouffera sur le chemin de la piscine. Je me suis fait avoir pour essayer de nager avec ma montre Garmin - je suppose que c'est un "danger" pour les autres nageurs. Belle piscine propre. Une dizaine de personnes dans ma voie, certaines se reposant. ATTENTION: si vous nagez trop lentement, ils vous expulseront. J'ai nagé dans la voie à vitesse moyenne et j'ai échappé à leur surveillance. Belles baignoires dans le vestiaire des hommes avec des douches. Apportez votre propre serviette et du savon / shampoing. Journée de plaisir Il y avait un panneau indiquant qu'ils se ferment pour les préparations olympiques le 1er juillet 18.Plus

Date de l'expérience : mars 2018
Avis écrit le 5 mars 2018 par mobile

Je cherchais un gymnase où je pourrais aller après avoir entendu que beaucoup de gymnases à Tokyo sont sous-équipés. Comme j'attends à l'extérieur du gymnase pour ouvrir et il y a une ligne énorme pour entrer à 9 heures. . . . dis 50 à...60 personnes Y arriver - C'est juste en dehors de la gare de Senagawa, ce qui est très pratique. L'entrée se fait via un distributeur de billets et bien que ce soit en japonais, c'est assez explicite - appuyez sur «1» pour 1 personne puis sur 600 Yen pour 2. 5 heures de visite Vous obtiendrez alors votre ticket qui vous permet d'entrer (et de sortir) et il sera également mis dans une fente de votre casier afin que vous puissiez verrouiller et prendre la clé. Il est important de noter qu’il est mal vu de porter des chaussures à l’extérieur (vous devez enlever vos chaussures avant d’entrer dans le vestiaire, alors prenez une paire de rechange avec vous. Aussi une serviette. Si vous oubliez, il ya une machine à louer). articles. Prenez une feuille d'instructions / carte pour vous orienter. À l'intérieur -  Petite zone de poids libre (mais plus grande que la plupart des gymnases de Tokyo), salle de musculation / cardio, piscines etc. Il y a des serviettes de nettoyage pour chaque machine et pendant les heures de pointe, un système de réservation. La limite est de 20 minutes pour le cardio et le supersetting n'est pas idéal sur les machines de musculation, car vous devez utiliser la machine sur laquelle vous êtes. Les machines ne sont pas variées, environ 2 pour chaque pied assis, jambe levée, abducteur de la cuisse / hanche, tirage latéral, presse thoracique, boucle biceps, pression sur l 'épaule, banc d' abdos. . .  Semblable à d'autres gymnases, être sur votre téléphone est interdit, tout comme la prise de photos. Enfin, il est important de noter que les parties seront fermées du 1 er avril 2018 à 2020 en prévision des Jeux olympiques. Il y a un stade qui est construit juste derrière (vous pourrez peut-être voir sur mes photos). Probablement la raison principale pour laquelle j'ai écrit ceci en premier lieu!Plus

Date de l'expérience : mars 2018
Avis écrit le 20 décembre 2017

Bien équipé. La salle de musculation est très fréquentée et vous devez réserver un créneau au gymnase pour vous faciliter la tâche. Équipement de choix. Doit apporter des pièces d'entraînement propres et non utilisées à l'extérieur. Apportez vos propres serviettes, shampoing, savon, etc. Le coût...est de 650 yens pour 2. 5 heures maximum Achetez un billet dans le distributeur automatique situé près du bureau d'information.  (Il y a des options moins chères autour de Tokyo qui peuvent ne pas avoir autant de personnes et d'équipements.)Plus

Date de l'expérience : décembre 2017
Avis écrit le 5 juillet 2017

Vous ne pouvez pas imaginer une piscine mieux organisée, ce qui explique pourquoi elle réussit à fournir une excellente opportunité pour la natation même si elle est bondée. Il y a deux piscines - grandes (25 mètres) et énormes (50 mètres). J'ai nagé dans la...piscine de 50 mètres. Il a environ 10 voies et chacune est clairement marquée - Réservé à un groupe ou à une équipe, tours lents, tours moyens, tours rapides, débutants, marcheurs. J'imagine qu'ils changent la répartition des voies en fonction de la personne qui est là. Les voies pour débutants et marcheurs sont divisées en deux sections de 25 mètres. Les instructions sont très clairement affichées et lorsque vous sortez du vestiaire et que vous ne savez pas ce que vous faites, un préposé viendra immédiatement vous expliquer le système. Vous nagez le long du côté droit de la voie. Si vous voulez faire une pause, vous attendez le long des cordes du côté droit. Vous sélectionnez le couloir correspondant à votre vitesse. Ce n'est pas un système inhabituel, mais ce qui est inhabituel, c'est qu'en plus des 2 sauveteurs qui sont très vigilants, il y a des assistants de chaque côté du pool qui s'assurent que les règles sont correctement suivies. Donc, si vous nagez trop lentement pour la voie rapide ou trop vite pour la voie lente, ils vous demanderont de changer de voie. Ou si quelqu'un dans votre couloir éclabousse trop ou ne nage pas en ligne droite, le préposé aidera à résoudre le problème. J'ai nagé dans la voie moyenne. Il y avait 10 à 12 personnes dans la voie. Je pense qu'ils ne permettent pas plus que cela dans une voie à la fois parce que parfois des gens attendaient sur le côté de la piscine et parfois il y avait une annonce en japonais qui, je pense, a suggéré que les gens cèdent à ceux qui attendaient. Je ne suis pas sûr parce que je ne comprends pas le japonais. Mais dans ma voie, il y avait un espace raisonnable entre les nageurs (peut-être 20 pieds) et il était facile de nager. C'était aussi un bon système pour vous aider à suivre votre rythme. A un moment, sachant qu'il n'y avait personne directement derrière moi, j'ai ralenti mon rythme et je pouvais voir le préposé me regarder pour m'assurer que j'appartenais à la voie moyenne! C'est un endroit idéal pour nager et faire partie de l'activité des résidents réguliers de Tokyo. Un pass coûte 600 yens pour 2 1/2 heures. Il y a un vestiaire facile à utiliser, des douches, etc. Vous devez porter un bonnet de bain. C'est près d'un métro. Vérifiez la disponibilité du site Web, car il est parfois fermé aux événements. J'ai nagé un lundi matin à 11 heures. Il y avait 10 à 12 personnes dans chaque voie et parfois des personnes qui attendaient sur le côté. Je peux imaginer qu'il pourrait y avoir plus de monde que cela à d'autres moments.Plus

Date de l'expérience : juillet 2017
Avis écrit le 16 juin 2017 par mobile

Le Tokyo Metropolitan Gymnasium est un bon endroit pour ceux qui veulent s'entraîner sans passer par un contrat de gymnastique. Vous pouvez venir ici avec un paiement à la visite, c'est tout! Il est disponible pour les touristes ou les résidents. La charge est actuellement...de 600 yens pour 2 1/2 heures d'utilisation de la salle (gymnase ou piscine). Il est facilement accessible en train. Si vous prenez la ligne de métro Oedo, descendez à Kokuritsukyogijomae. Si vous prenez la ligne JR, descendez à la station Sendagaya.Plus

Date de l'expérience : juin 2017
Avis écrit le 31 mai 2017 par mobile

C'est une jolie petite salle de gym pour faire du sport. C'est très pratique car c'est juste à côté de la gare de Sendagaya. Le prix est de 600 yen pour l'admission pour 2. 5 heures. Il y a encore 200 yens à louer des...chaussures d'intérieur pour s'entraîner dans la zone d'haltérophilie. Le vestiaire est soigné, car vous n'avez pas besoin d'apporter votre propre cadenas. Les serrures vous obligent à insérer votre carte d’admission (que vous achetez avec les frais de 600 yens). Je n'ai vu que la zone d'haltérophilie. Il est très petit - 2 racks, 3 bancs, 1 machine à forgeron et un petit espace pour haltères et quelques autres machines (presse à jambes, barre de traction). Il y a un surveillant de gymnase qui veille à ce que tout le monde ne soit sur les grandes machines que pendant 20 minutes (30 si vous êtes un groupe de 2 à 4). Cela vous oblige à être plus rapide dans vos entraînements, mais cela signifie également que tout le monde est bien entraîné.Plus

Date de l'expérience : avril 2017
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