Le circuit démarre sur la CG-4 dans le village d’Erts (1 340 m) et se termine sur la CS-420, dans le secteur Pal de Vallnord (2 229 m).  Il est de catégorie 1 (difficile). Le circuit cycliste nº 8 commence dans le village d’Erts, situé à mi-chemin entre La Massana et Arinsal. L'itinéraire présente une inclinaison moyenne de 6,7%, pour un dénivelé de 560 m et 8,4 km de distance. La fin du circuit coïncide avec l'arrivée de l'étape du tour de France de 1993, remportée par Oliveiro Rincón franchissant seul la ligne d'arrivée

C'est un ancien lieu de passage entre les vallées d’Arinsal et d’Ordino, qui nous offre une vue spectaculaire du côté nord du Pic Casamanya. Le chemin du col de les Cases démarre un peu avant d'arriver dans le centre d’Arinsal : à la déviation en direction du Mas de Ribafeta, où vous pourrez vous garer. En suivant les marques du GR 11 (balisé par deux traits horizontaux, un blanc et un rouge), vous marcherez sur la route des Feixes (CS-510) jusqu'au km 1, où vous verrez un panneau d'informations sur le chemin des Cases. Sa difficulté est moyenne.

Le chemin du Jou - Roc de la Cauba nous rapproche du Roc de la Cauba, un magnifique balcon sur la vallée de La Massana et ses villages. Le point de départ se trouve sur le chemin du Jou, situé à 300 m avant d'arriver au village d’Erts, dans la paroisse de La Massana. Le sentier grimpe en zigzagant dans les bois jusqu'à un mirador sur la vallée de Prat Primer. À partir de là, le chemin s'aplanit et s'enfonce dans le bois de Jou, qui se caractérise par une grande quantité de pins sylvestres et son sous-bois de fruits sauvages. Au croisement, il faut prendre le chemin de droite ; celui de gauche mène au col de les Cases. Au croisement suivant, vous prendrez le chemin de droite en direction du Roc de Cauba, un baser calcaire sans végétation, où l'excursion prend fin. Le retour se fera en revenant sur vos pas.

C'est un circuit qui s'étire autour du village d’Arinsal sur un peu plus de 9 km, dans la paroisse de La Massana. Le sentier commence au cœur du village d’Arinsal ; vous emprunterez un chemin de pierre qui naît juste devant la télécabine et qui passe par les vieilles rues du village. Vous arriverez à un chemin de montagne qui gagne en dénivelé dans le bois et vous passerez un croisement avec un panneau d'indications. Vous grimperez dans le couloir de la Costa de l’Avier, en traversant des prairies et en franchissant quelques murs en pierre sèche, avant de rejoindre plus loin le GRP, qu'il faudra suivre en direction de les Fonts. Vous laisserez sur la droite le chemin qui grimpe vers le refuge de les Fonts et vous avancerez dans une pinède de pins de montagne jusqu'au petit col de Font Podrida (2 060 m). De là, vous entamerez la descente vers le Pla de l'Estany, où cette fois, vous arriverez au refuge. Vous prendrez le GR-11 qui descend vers la droite et le petit sentier du Rec d'Areny vers la borda de la Coruvilla et la borda des Agunes, où vous franchirez un pont canadien. Plus loin, vous trouverez une barrière mobile et le début d'une piste forestière que vous emprunterez. Au bout de la piste, vous traverserez un tunnel puis continuerez pendant 1,5 km sur une route asphaltée jusqu'au bout du circuit.